体育俱乐部制教学改革—校男子篮球队日常训练之基本技术(传球)训练

作者:宋志臣 时间:2019-10-31 点击数:

2019年10月8日,我校男子篮球队新队员的选拔工作圆满结束,根据我校运动队训练管理办法,教练员制定训练计划,对运动员进行统一、科学的训练。训练的内容包括:力量训练、耐力训练、技术训练、战术训练及临场竞技训练五个模块。

2019年10月30日下午4:30,我校男子篮球队在赛格篮球场进行了日常训练课—基本技术(传球)训练,训练的内容包括:原地双手传接球(50个*3组*10米)、原地双手反弹传接球(50个*3组*10米)、原地双手头上传接球(50个*3组*10米)、行进间传接球上篮往返(两人一组*4球)、行进间传接球上篮往返(三人一组*4球)五项。

训练过程中,队员们迎难而上,认真思考,体会传接球技术动作要领,大胆挑战自我,挖掘潜力,为了完成训练任务,队员之间相互加油,相互鼓励,共同进步,共同提高,打造一支团结协作、勇于进取、富有激情的运动团队。

篮球运动项目比赛容技术、战术、力量、耐力于一体,通过此次训练课,让学生体会传接球训练在比赛中的的重要性,传接球是比赛过程中不可缺少的一项重要技术,熟练掌握传接球技术动作要领、传球时机、传球意识,才能在比赛中发挥优势,赢得比赛的胜利,同时,也为我校体育俱乐部制教学改革的课程设置提供参考依据,为我校学生传球技术的提高奠定基础。(撰稿、摄影:宋志臣 审核:李文权 发布:刘长春)

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